カフェインは1日400ミリグラムまで

カフェイン中毒で死亡例が確認されたという記事。
1日のカフェイン摂取許容量目安は400ミリグラムとなっていました。
最近ハチコーヒーにほぼ毎週に行ってたし、
カフェイン過剰摂取の自覚はあるので
たまには飲まない日を作って
今以上の量が増えたりしないように
ちょっと気をつけないといけません…が、
コーヒーも紅茶も0杯ってできるかな～

本日 初滑りのため、臨時休業しております。
堪能したので今から帰ります。